Аури

Описание Аури:

 Центр развития и здоровья "Аури" предлагает целый комплекс услуг и занятий: йога, тайский массаж, пилатес, стрейтчинг, аэробика, силовой класс, индийский храмовый танец, танец мандала, аргентинское танго; оздоровительные процедуры: все виды массажа (классический, расслабляющий, антицеллюлитный, медовый, китайский, тайский, хиромассаж и т.д), косметология (миопластика, уход за лицом, уход за глазами, механическая чистка, антивозрастные программы, депиляция.

Йога: 

Праная?ма (санскрит ????????? , Pr???y?ma IAST, букв.: «контроль или остановка дыхания») — это управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — прана и яма. Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, жизненная энергия». Термин яма в переводе означает «остановка, контроль, управление». Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных упражнений.

Пранаяма и физиология

Пранаяма — специальные дыхательные упражнения, воздействующие на физиологическую составляющую человека, посредством изменения концентрации кислорода и углекислого газа, а также на эмоциональную составляющую, воздействуя на неё через систему психосоматических соответствий с помощью специфических типов дыхания. Механизмы действия дыхательных упражнений включают:

  • Изменение соотношений концентрации кислорода и углекислого газа в организме;
  • Включение в работу в процессе дыхания различных групп дыхательных мышц;
  • Рефлекторное воздействие на мозг посредством воздействия на обонятельные и другие рецепторы;
  • Массаж внутренних органов;
  • Рефлекторное воздействие на симпатическую и парасимпатическую нервную систему.

Хатха-йога - древняя индийская система гармонизации ума и тела!

Занятие по хатха-йоге включает в себя:

  • асаны (позы) -помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
  • пранаямы (дыхательные упражнения) -которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции
  • концентрацию внимания - что поможет успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
  • медитацию (расслабление, релаксацию) - что даст возможность услышать и познать своё Я.

Выполнение всех выше перечисленных упражнений, сопровождаемое настойчивым упорством, жаждой познания и энтузиазмом, приведут нас к гармонии души и тела. Современные любители хатха йоги, довольно часто воспринимают хатха йогу, как упражнения для улучшения гибкости и растяжки. На самом деле хатха йога предназначена для работы с тонкими телами человека и его энергией. Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия, не должно быть дрожи в теле. Находиться в асане, должно быть комфортно и приятно. Приятные ощущения в то время когда вы находитесь в асане, признак того, что энергия свободно течет через ваше тело, оздоравливая и омолаживая его.

 


:
Информация для владельцев заведений!
Отправляйте нам свои контактные данные для последующего своевременного обновления информации о ваших заведениях.
Фотографии:
Аури
Адрес:
г.Минск, ул. Тростенецкая 3, офис 14б
Телефоны:
телефон MTS+375333660004
телефон Velcom+375296080004
Время работы:
Пн–Пт: 10:00–22:00

GPS: 53.883606, 27.582906
Оставить отзыв

Для того что бы оставить отзыв Зарегистрируйтесь или Войдите на сайт.

Вход с помощью социальных сетей:

Войти с помощью vk.com

Следующий объект: Йога Путь здоровья